„Meine Tochter Xenia und ich, ein dauergestresster Papa, haben uns für das unbekannte Erlebnis Waldbaden am letzten Sonntag zum Ausgleich und Stärkung der Vater-Tochter-Bindung entschieden. Anfangs dachten wir tatsächlich es geht um Baden in einem Waldsee oder Bach 😊.
Denn als gestresster Mensch liest man zumeist nur noch Titel, bucht dann etwas ins Blaue und hat sich gar nicht damit auseinandergesetzt.
Natürlich geht es beim Waldbaden um etwas anderes. Das Ziel ist es im Wald zu entspannen und den Wald in sich aufzusaugen.
Danke Carina, das hat richtig super funktioniert !! Xenia kam mit einer etwas negativen Stimmung „langweilig“ an und du hast es geschafft, dass
Sie hypereuphorisch aus dem Wald wieder heraus kam.
Hast du ja am Ende gemerkt .
Ganz toll fand ich das Zitat von Xenia, welches ungefähr so ging
„Der Wald ist ja richtig toll und so schön. Nicht wie man immer denkt und dann Angst hat. Wir müssen viel mehr in den Wald gehen“. 
100 Punkte für deinen Kurs !!!
Mach bitte weiter damit und zeige den Menschen, wie toll und vor allem auch heilsam der Wald ist. Denn, dass er sooo heilsam ist und es dafür auch
wissenschaftliche Studien gibt, die das System dahinter untersucht haben und es tatsächlich bio-chemische Wechselwirkungs-Prozesse gibt, die den Menschen im Wald positiv beeinflussen, das habe ich neu gelernt. Danke auch dafür ! 
Glückauf aus Freiberg Xenia & Mario“( 14.08.23)

Bald startet die Waldbaden-Saison mit Carina – meine zweite schon. 
Von mir aus kann es jetzt auch endlich losgehen! Ich freu mich auf die Waldbaden-Gruppe und das grüne „Wohnzimmer“. 
Und was dort alles gelingt: Abschalten vom Joballtag, Wind spüren & Pappelblätter "belauschen", mit nackten Füßen über kühles Moos laufen, Mandalas aus Tannenzapfen legen, in guter Gesellschaft sein – und trotzdem Zeit für sich zu haben!
Carina geht das Waldbaden herzlich-kreativ an: 
Mit Ritualen, Geschichten/Atemübungen und genau der richtigen Dosis „Programm“ sind die zwei Stunden abwechslungsreich gestaltet. 
Die monatlichen Terminplanungen laufen ganz unkompliziert und stets zuverlässig.
Ob die Spechtfamilie wieder die alte Buche bewohnt? 
Bin gespannt, was uns 2025 erwartet - in unserer grünen Wohlfühloase. 
Sehr zu empfehlen! Lieben Dank, Carina 😊.
Antje (6. April 2025 / Waldbaden-Gruppe seit 2024)